Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Kobiety, które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój - ebook

36,90 34,32 zł (zawiera 5 % VAT)

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Susan Nolen-Hoeksema 

14.10.2020

14.10.2020

polski

340

Zwierciadło

978-83-8132-175-4

Opis:

Często myślisz  „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę?  Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?

Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.


Z poradnika dowiesz się:
• czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca?
• dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń?
• co powoduje, że spędzamy godziny na nieproduktywnym myśleniu?
• jak przestać nadmiernie martwić się o dzieci, partnera, rodziców?
• jak uwolnić się od niekończących się przemyśleń i unikać w przyszłości podobnych pułapek?
• jak spróbować ustabilizować swoje życie?



W swojej klasycznej książce pt. Kobiety, które myślą za dużo, Susan Nolen-Hoeksema pokazuje powody, dla których tak wiele  kobiet  żyje dziś w stanie pobudzenia emocjonalnego.  Psycholog przedstawia konkretne strategie, które można zastosować, aby uniknąć negatywnych myśli, przenieść się na wyższy poziom równowagi psychicznej i  żyć spokojniej i produktywniej.
Susan Nolen-Hoeksema


Była profesorem Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała nagrody za badania nad depresją, regulacją nastroju i gender studies, w tym nagrodę David Shakow Early Care Award oraz nagrodę Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Kobiety, które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój - ebook
Forma zakupuCena

Kobiety, które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój - ebook

36,90 34,32 zł (zawiera 5 % VAT)
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie
  2. 2.Magia tarota. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrobić odczyt z dowolnej talii
  3. 3.Księga zaklęć i czarów
  4. 4.Dzikie pływanie
  5. 5.Magia lecznicza. Uzdrawiające zaklęcia i rytuały
  6. 6.Wspomnienia z wędrówki dusz. Studia członków Instytutu Newtona
  7. 7.Biblia CBD. Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej
  8. 8.Komputerowy ćpun 2.0
  9. 9.Jak zbadać swoje możliwości
  10. 10.Jak stać się wytrwałym

Najchętniej kupowane