Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność - audiobook

: Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność - audiobook

Kliknij aby powiększyć

Odtwórz fragment:

Audio Player
OkładkaOpinie o produkcie
37,00 34,41 zł (zawiera 5 % VAT)

  • MP3 (znak wodny)

24.08.2021

24.08.2021

polski

Helion

978-83-283-7739-4

Opis:

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem.

W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną.

 

Dzięki prostym ćwiczeniom opisanym w książce:

  • wytrenujesz swoją uważność
  • odczujesz natychmiastową poprawę wydajności
  • nauczysz się błyskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach
  • przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i nad swoim życiem
  • poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrętnymi myślami

 

Skup się. Szybko. Masz pięć minut!

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność - audiobook
Forma zakupuCena

Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność - audiobook

37,00 34,41 zł (zawiera 5 % VAT)
    • MP3 (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Jechać, nie jechać? Tom II. 36 krajów i kierunków
  2. 2.Co potrafi człowiek
  3. 3.Inaczej o byciu entuzjastycznym
  4. 4.Inaczej o byciu odważnym
  5. 5.Inaczej o byciu realistą
  6. 6.Inaczej o byciu wnikliwym
  7. 7.Inaczej o byciu wytrwałym
  8. 8.Inaczej o inicjatywie
  9. 9.Inaczej o pozytywnym myśleniu
  10. 10.Inaczej o priorytetach

Najchętniej kupowane

  1. 1.Zmień myślenie a zmienisz swoje życie
  2. 2.Nie bój się życia
  3. 3.Psychologia sprzedaży nieruchomości
  4. 4.Potęga pewności siebie
  5. 5.Rosnąc w siłę
  6. 6.Problemy są dobre, czyli jak odzyskać siłę w trudnych czasach
  7. 7.Sekrety negocjacji dla biznesmenów
  8. 8.Nowy Jednominutowy Menedżer
  9. 9.Potęga pozytywnego przywództwa. Dobry szef - lepszy pracownik
  10. 10.Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność