Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

psychologia

Uczucia, relacje, zachowania. Wszystko o psychologii w formie pliku mp3 do słuchania.
  • psychologia: Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - audiobook

    Data dostępności: 18.06.2020

    Data publikacji: 18.06.2020

    Z pułapki nerwicy można się wydostać! Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę - to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem - niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy. Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 24,90 23,16 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • psychologia: Cyfrowa demencja. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Cyfrowa demencja. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci - audiobook

    Data dostępności: 11.01.2021

    Data publikacji: 11.01.2021

    Prezentowane przez profesora Spitzera tezy podzieliły zarówno opinię publiczną, jak i kręgi fachowe na dwa antagonistyczne obozy. Zdaniem Spitzera intensywne korzystanie z mediów cyfrowych skutkuje - zwłaszcza u dzieci i młodzieży - zanikiem samodzielnego myślenia, to zaś prowadzi do zakłócenia uwagi i orientacji przestrzennej oraz pogarszania się wyników w nauce. Na płaszczyźnie emocjonalnej ceną...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 37,11 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • psychologia: Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić - audiobook

    Data dostępności: 11.01.2021

    Data publikacji: 11.01.2021

    Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe. Pracownik wezwany przez swojego szefa do „stołu win”,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 44,90 41,76 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • psychologia: Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem - audiobook

    Data dostępności: 22.08.2018

    Data publikacji: 22.08.2018

    Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem Aby być efektywnym i uzyskać upragnione rezultaty, musisz działać. Sednem jest dokonywanie właściwych wyborów i ich skuteczna realizacja. Znanych jest wiele technik zarządzania czasem i poprawy produktywności , ale nie dają one podstawowego zrozumienia ani efektywnego modelu dynamiki tego procesu jako całości. Istnieje jednak spójna metoda,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 37,11 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • psychologia: Koleś i mistrz Zen - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Koleś i mistrz Zen - audiobook

    Data dostępności: 08.05.2014

    Data publikacji: 08.05.2014

    Nagrodzony Oscarem aktor Jeff Bridges i jego buddyjski nauczyciel Rosi Bernie Glassman przyjaźnią się od ponad dziesięciu lat. W sierpniu 2013 roku opublikowali książkę The Dude and the Zen Master , rozmowę dwojga przyjaciół o tym, co robić w życiu, o spokoju ducha, prawdach życiowych, medytacji i oczywiście o filmach. W książce, obfitującej w buddyjskie mądrości życiowe, przyjaciele często przywołują...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 37,50 34,88 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • psychologia: Medytacja Ratunkowa - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Medytacja Ratunkowa - audiobook

    Data dostępności: 24.02.2014

    Data publikacji: 01.01.2013

    Każdego to spotyka, bo takie po prostu jest Życie. Różnie sobie z tym radzimy. Niektórzy idą na zakupy, inni na dobre jedzenie, jeszcze inni na picie, a niektórzy oczy wypłakują, albo po prostu zamykają się w sobie... Każdy co jakiś czas przeżywa smutek, cierpienie, ma doła... To nic przyjemnego, bo "jesteśmy jakby oderwani od świata. Nie potrafimy obiektywnie, z dystansu spojrzeć na to, co czujemy,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 14,70 13,67 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • psychologia: 30 modeli mentalnych. Ścieżka prowadząca do podejmowania najlepszych decyzji i szybkiego rozwiązywania trudnych problemów - audiobook

    30 modeli mentalnych. Ścieżka prowadząca do podejmowania najlepszych decyzji i szybkiego rozwiązywania trudnych problemów - audiobook

    Data dostępności: 03.08.2021

    Data publikacji: 03.08.2021

    Modele mentalne można postrzegać jako szablony, które ułatwiają poprawną interpretację informacji oraz zrozumienie aktualnego kontekstu. Pomagają nam unikać pułapek i uzyskiwać pożądane rezultaty. Warto przyswoić jak najszerszą paletę modeli mentalnych, aby być przygotowanym na wszystko, co tylko się pojawi na naszej drodze. Oczywiście, nie wszystkie modele są równie skuteczne i wszechstronne. Najlepsze...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 37,11 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
  • psychologia: Rodzinny mindfulness. 26 nawyków, dzięki którym Ty i Twoje dziecko będziecie bardziej obecni i mniej zestresowani  - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Rodzinny mindfulness. 26 nawyków, dzięki którym Ty i Twoje dziecko będziecie bardziej obecni i mniej zestresowani - audiobook

    Data dostępności: 03.08.2021

    Data publikacji: 03.08.2021

    Wyobrażenia o rodzicielstwie bywają naiwne. Wyidealizowany, pastelowy obraz szczęśliwej rodziny ma niewiele wspólnego z rzeczywistością: dziecko wywraca świat rodziców do góry nogami i powoduje u nich stan permanentnego wykończenia. A potem jest tylko trudniej. Każdy etap jego rozwoju oznacza kolejny zestaw problemów. Dodatkowo współcześni rodzice muszą się mierzyć z zalewem sprzecznych porad, trendów...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 44,90 41,76 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
  • psychologia: Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia - audiobook

    Data dostępności: 06.07.2021

    Data publikacji: 06.07.2021

    Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni! Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej ― generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 37,11 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • psychologia: Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! - audiobook

    Data dostępności: 09.06.2021

    Data publikacji: 09.06.2021

    Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz obiad, robisz zakupy, oglądasz serial, czytasz książkę, jesz kolację i idziesz spać. W weekendy nadrabiasz zaległości. Także towarzyskie. Nie jesteś celebrytą, nie jesteś genialnym naukowcem ani prezydentem...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 37,11 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

Najchętniej kupowane